Perut buncit memang mengganggu penampilan. Makanya Anda harus pintar memilih menu makanan, karena ternyata kesalahan sarapan saja bisa membuat perut buncit.

Sarapan pada dasarnya jadi hal yang penting setiap hari. Makanan yang dipilih saat sarapan bisa mengontrol asupan makanan setiap hari. Semua ini bisa menentukan apakah Anda akan memiliki perut buncit atau rata.

Ada banyak sekali makanan yang bisa dijadikan untuk menu sarapan, tapi tidak semua makanan ini bagus untuk tubuh Anda.

ADVERTISEMENT

SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

Sebaiknya, hindari makanan yang masuk kategori kesalahan sarapan dan membuat perut buncit. Berikut makanan yang harus dihindari.

1. Roti putih

Dipanggang atau dimakan biasa, roti putih bukan pilihan bagus untuk sarapan. Makanan ini masuk dalam karbohidrat tinggi yang bisa menyebabkan kenaikan berat badan.

2. Sereal manis

Sereal manis bukan pilihan bagus untuk sarapan. Makanan ini mengandung gula yang tinggi dan bisa memicu kenaikan berat badan.

3. Kopi susu

Minum kopi di pagi hari adalah hal yang bagus. Asal jangan konsumsi kopi susu. Pasalnya kalori dalam kopi susu ini terlalu tinggi.

• ·Tak Cuma Durasi, Tidur Terjadwal Penting untuk Kurangi Risiko Kematian
• ·Sasar Korporasi dan Hotel, Lissey Laundry Ekspansi ke Jakarta
• ·Bali United vs Persija, Stefano Cugurra Pasang Target Keluar dari Tren Negatif
• ·FOTO: HaHaHouse, Museum Tawa Pertama di Dunia yang Siap Menghibur
• ·Dengar MUI Mau Bikin Tim Buzzer Buat Jagain Anies, Eks Staf Ahok Ungkit Hibah Rp10,6 M
• ·Kunker Perdana Presiden Prabowo ke Luar Negeri, Langsung 5 Negara, Ini Agendanya!
• ·Polisi Tokyo Tangkap Jaringan Prostitusi untuk Layani Turis Asing
• ·Ramai Kecelakaan Pesawat tapi 'Terbang' Masih Jadi Transportasi Aman
• ·Periksa Manajer Estimasi PT KA Properti Manajemen, KPK Dalami Pengaturan Lelang dan Fee Pejabat DJKA
• ·Pecat Sejumlah Pejabat Jakpro, Heru Budi Kena Sentil: Kok Merasa Gubernur Beneran?
• ·Bali United vs Persija, Stefano Cugurra Pasang Target Keluar dari Tren Negatif
• ·Viral Gas Elpiji 3 Kg Langka di Jakarta, Pemprov Sebut Buntut Pengurangan Kuota LPG Bersubsidi
• ·FOTO: Melihat Keindahan Patung Pasir Karya Seniman di Pantai Spanyol
• ·2025世界艺术类大学排名TOP50榜单！
• ·Padati Area CFD, Sahabat Ganjar Ajak Warga Jakarta Dukung Ganjar Presiden 2024
• ·Viral Gas Elpiji 3 Kg Langka di Jakarta, Pemprov Sebut Buntut Pengurangan Kuota LPG Bersubsidi