Di zaman kiwari, orang-orang keranjingan lari. Wajar saja, lari memang memberikan banyak manfaat untuk kesehatansecara menyeluruh.

Hanya saja, lari tak bisa dilakukan begitu saja. Ada beberapa outfitlari yang perlu Anda miliki agar terhindar dari cedera dan bahaya lainnya.

Misalnya, jaket khusus untuk melindungi kulit dari paparan sinar matahari saat lari di pagi hari. Selain jaket, ada banyak lagi outfit yang pas digunakan saat melakukan olahraga ini.

ADVERTISEMENT

SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

Untuk mengatasinya, Anda bisa menggunakan topi saat lari. Selain bisa menjaga kulit wajah dari paparan sinar UV, topi juga membuat tampilan lebih kece.

Anda bisa mendapatkan topi di sini.

2. Jaket anti UV

Outfitlari yang kedua adalah jaket. Jaket digunakan untuk melindungi kulit agar tak terbakar sinar matahari.

Kini, banyak jaket dibuat dengan bahan yang bisa mencegah paparan sinar UV berlebih. Jaket ini cocok bagi Anda yang gemar berlari di pagi hari.

Anda bisa mendapatkan jaket anti-UV di sini.

3. Legging

Ilustrasi. Legging, salah satu outfit lari yang diperlukan. (istock/lzf)

Leggingselalu jadi sahabat buat orang-orang yang gemar berolahraga. Sifatnya yang elastis membuat pengguna bisa bergerak bebas.

Anda bisa mendapatkan legging di sini.

4. Jogger pants

Bagi perempuan berhijab, legging mungkin akan dirasa kurang nyaman. Sebagai gantinya, Anda bisa memilih bawahan berupa jogger pantsberbahan adem.

Kini, beberapa jogger pantsjuga dibuat menggunakan bahan yang bisa membantu membatasi paparan sinar UV.

Dapatkan jogger pantsyang menarik di sini.

Lihat Juga : Olahraga Malam Setelah Pulang Kerja: Aman atau Berbahaya?

5. Pelindung lutut

Jangan lupakan pelindung lutut. Barang satu ini bisa melindungi Anda dari potensi cedera yang bisa terjadi saat lari.

Dapatkan pelindung lutut di sini.

6. Sepatu lari

Sepatu-sepatu tertentu biasanya didesain khusus untuk aktivitas fisik, seperti berlari. Maka dari itu, Anda membutuhkan sepatu yang tepat. Jangan samakan sepatu harian Anda dengan sepatu yang digunakan saat berlari.

Anda bisa mendapatkan sepatu lari di sini.

7. Tumbler

Meski repot membawanya saat lari, namun tumblerberisi air mineral bisa mencegah Anda dari ancaman hidrasi saat berlari.

Berlari sendiri dikenal mengeluarkan banyak keringat. Dengan begitu, cairan di dalam tubuh akan kian berkurang.

Sebagai gantinya, selalu bawa tumbleratau botol air minum saat berlari.

Anda bisa mendapatkan tumblerdi sini.

Demikian beberapa outfit lari yang bisa Anda coba kumpulkan. Yuk, lari demi tubuh yang sehat.

• ·DPRD DKI Rapat di Luar, Dikritik Keras: Tak Bisa Diikuti Warga dan Habisi Anggaran
• ·Tingkatkan Kompetensi Karyawan Milenial dan Gen Z, PNM Kembali Gelar Learning Festival 2024
• ·Kebakaran Permukiman Padat Penduduk di Kemayoran Diduga dari Rumah Pengepul Sampah Plastik
• ·Jastiper Ramaikan Pop
• ·Lupakan Rasa Pahitnya, Ini 6 Manfaat Luar Biasa Daun Pepaya
• ·Pilot Peringatkan Risiko Serius bagi Penumpang Pesawat yang Sakit Flu
• ·Tom Lembong Dijadwalkan Isi Seminar di UGM, Terpaksa Batal Karena Jadi Tersangka Korupsi!
• ·Diangkat Jadi Menteri Perdagangan yang Baru, Ini Dia Sepak Terjang Budi Santoso
• ·Penumpang di Terminal Pulogebang Mulai Meningkat Jelang Natal dan Tahun Baru
• ·Ditemani Sang Istri, Ridwan Kamil Gunakan Hak Suara di TPS Kota Bandung
• ·Periode Kedua Budi Gunadi Sadikin Jadi Menteri Kesehatan, Dapat 3 Tugas Utama
• ·Eddy Hiariej Masuk Kabinet Prabowo Meski Pernah Jadi Tersangka, Ini Tanggapan KPK
• ·Kabulkan Permintaan Buruh, Ini Dampak Putusan MK Terhadap Mekanisme PHK
• ·Riwayat Pendidikan Najwa Shihab, Jebolan UI yang Viral Usai Sebut Jokowi Nebeng TNI AU ke Solo
• ·Natalius Pigai Dipanggil Prabowo ke Kertanegara, Ngaku Siap Emban Tugas: Saya Prajurit Siap Bantu
• ·Makin Tua Makin Sering Marah, Ternyata ini Penyebabnya