Setiap organ tubuh tentu tak selalu bebas dari racun, termasuk juga ginjal. Tapi tak perlu khawatir, ada beberapa minuman detoks ginjal yang bisa membantu membersihkannya dari racun.

Ginjal sendiri merupakan organ yang berfungsi untuk menyaring darah dari racun atau kelebihan senyawa tertentu agar tak menyebar ke seluruh tubuh.

Namun dalam beberapa kasus, racun bisa tertinggal di ginjal hingga mengendap dan membentuk batu ginjal.

ADVERTISEMENT

SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

Banyak cara untuk melakukan proses detoksifikasi. Salah satunya melalui minuman.

Minuman detoks ginjal

Berikut beberapa minuman detoks ginjal yang bisa Anda coba, merangkum berbagai sumber.

1. Air putih

Air putih jadi salah satu hal penting untuk ginjal. Air dapat mendorong beberapa racun untuk keluar dari tubuh melalui urine.

Orang dewasa disarankan meminum air setidaknya 2 liter per hari.

2. Air jahe

Rebusan jahe juga bisa jadi salah satu minuman pembersih ginjal. Jahe dapat mencegah terbentuknya batu ginjal dan melarutkan batu yang sudah kadung terbentuk.

Selain itu, jahe juga mencegah paparan radikal bebas pada ginjal.

3. Teh dandelion

Ilustrasi. Teh dandelion, salah satu minuman detoks ginjal. (Negative Space)

Cara membersihkan ginjal selanjutnya adalah dengan meminum teh dandelion. Tanaman satu ini bersifat diuretik hingga bisa membantu ginjal dalam membuang racun.

Kandungan vitamin A, B, C, D, serta zat besi juga dapat menggantikan kalium yang hilang di ginjal karena terbawa urine.

4. Air lemon

Lemon mengandung asam sitrat yang dapat mencegah terbentuknya batu ginjal. Asam sitrat juga dapat mencegah penumpukan kristal kalium yang menjadi awal mula batu ginjal.

5. Air cuka sari apel

Meski rasanya asam dan membuat tenggorokan tak nyaman, tapi air cuka sari apel bisa dimanfaatkan demi ginjal yang tetap sehat.

Kandungan antioksidan dan asam sitrat yang ada di dalam cuka sari apel membantu memecah batu ginjal dan membuang racun di dalamnya.

Demikian beberapa minuman detoks ginjal yang bisa Anda coba. Selalu konsultasikan dengan dokter terlebih dahulu sebelum mencobanya.

• ·Terkuak! Undip Sebut Dokter PPDS Sempat Berniat Berhenti Kuliah Sebelum Bunuh Diri
• ·Sandiaga Beri Pelatihan Peningkatan Usaha 100 UKM
• ·Ini Penjelasan HMI Soal Pencatutan Atribut Parade 'Kita Indonesia'
• ·Jelang 114 Hari Terakhir Pemerintahannya, Presiden Jokowi Lakukan Pertemuan dengan Pimpinan MPR RI
• ·AHY Sebut UMKM Kontributor Utama Peningkatan Ekonomi
• ·Mayapada Hospital Sukses Lakukan Operasi Mitral Valve Repair pada Anak
• ·Menko Luhut Pastikan Anggaran Program Makan Siang Gratis Dibagikan Bertahap
• ·Ini Penjelasan HMI Soal Pencatutan Atribut Parade 'Kita Indonesia'
• ·Dasco Akui Ridwan Kamil
• ·Roy Suryo: Server Data KPU ada di Luar Negeri, Tapi Anggarannya Fantastis cuma untuk Sewa Hosting
• ·5 Cara Memberikan Pijatan Mesra saat Bercinta, Bikin Si Dia Nyaman
• ·Kuasa Hukum Budi Said Menyayangkan Putusan Praperadilan yang Menolak Gugatan Praperadilan
• ·Guyuran Apresiasi dan Hadiah yang Diterima Paskibraka usai Bertugas di Upacara HUT ke
• ·Kompak Tim Prabowo dan Sri Mulyani Tampil Bersama: Tegaskan Komitmen Defisit APBN di Bawah 3%
• ·Meski Survei Kecil, Kaesang dan PSI Tetap Usung Andra
• ·Demokrat Umumkan Sejumlah Daftar Calon yang Diusung di Pilkada Serentak 2024